← Back to Sonaura Demo
CBT4T flow prototypes

Карта jobs → interfaces → prototypes для CBT4T-flow

Смотрим на продукт не как на набор экранов, а как на решение микроджобов пользователя: понять, что делать сегодня, выполнить один шаг, зафиксировать результат, восстановиться после пропуска и видеть прогресс.

Что мы проектируем: не библиотеку уроков, а слой оркестрации программы: пользователь открывает приложение и видит один понятный следующий шаг на сегодня.

Целевой flow: Today → Guided Session → Log/Reflection → Back to Today. Journey, Toolkit и Progress помогают ориентироваться, но не заставляют пользователя искать, что делать дальше.

Зачем эта карта: перед встречей можно увидеть связку: какой пользовательский job решаем → каким интерфейсом → каким прототипом это уже покрыто или ещё требует дизайна.

  • зелёный — прототип уже есть;
  • жёлтый — частично покрыто текущими прототипами;
  • фиолетовый — важный следующий кандидат на прототип.
Micro-jobCovered by prototypePartially coveredNext prototype candidate

1. JTBD map: микроджобы пользователя внутри продукта

JTBD-слой показывает “жизнь пользователя” в Sonaura: не какие фичи у нас есть, а какие маленькие задачи человек пытается выполнить, пока проходит CBT4T-программу.

Start safelyпонять, подходит ли программа
Know todayполучить один следующий шаг
Do the stepвыполнить практику/задание
Close the loopзалогировать результат
Orient & trustвидеть путь и прогресс
Use in real lifeдостать навык в сложный момент
J0

Понять, можно ли мне начинать

Когда я тревожусь и не уверен, безопасна ли self-guided программа, мне нужен короткий screening и понятные red flags.

Interface 0 · Screeningcovers J0next prototype
J1

Собрать реалистичный план

Когда я начинаю курс, мне нужно выбрать темп, цели, время практики и не получить ощущение “ещё одна большая обязанность”.

Interface 1 · Setupcovers J1next prototype
J2

Понять, что делать сегодня

Когда я открываю приложение, мне нужен один очевидный next step без поиска по библиотеке и без выбора из десятков техник.

Prototype AInterface 3 · Todaycovers J2
J3

Выполнить одну активность

Когда я нажал Start, мне нужен сфокусированный режим: инструкция, пример, действие, следующий шаг — без отвлечения на весь курс.

Prototype CInterface 4 · Guided Sessioncovers J3
J4

Закрыть шаг и сохранить результат

Когда я закончил практику, мне нужно быстро отметить completion, сохранить worksheet/log и вернуться в Today.

Interface 5 · Logcovers J4highest next
J5

Не сорваться после пропуска

Когда я пропустил день или перегружен, мне нужен мягкий recovery path: short version, skip, resume, rest mode — без чувства вины.

Interface 6/11 · Recovery/Reliefcovers J5partial
J6

Понять, где я в программе

Когда мне хочется увидеть прогресс и структуру, мне нужна карта пути: completed/current/upcoming/conditional — но не главный рабочий экран.

Prototype BInterface 7 · Journeycovers J6
J7

Достать полезный навык позже

Когда тиннитус мешает в жизни, мне нужен не архив уроков, а мой Toolkit: skills, cue words, imagery, goals, practice plan.

Interface 8/9 · Toolkit/Plancovers J7next prototype
J8

Понять, становится ли лучше

Когда я прохожу курс неделями, мне нужно видеть trend, weekly monitoring и goal review без обещаний “вылечить тиннитус”.

Interface 10 · Progresscovers J8next prototype
J9

Получить поддержку по моей ситуации

Когда у меня проблемы со сном, фокусом, sound tolerance или listening, optional module должен появиться как релевантная помощь, а не как новая нагрузка.

Interface 12 · Optional supportcovers J9next prototype
J10

Настроить ритм и напоминания

Когда программа должна встроиться в жизнь, мне нужно выбрать reminder cadence, время практики и accessibility без сложных настроек.

Interface 13 · Reminderscovers J10later
J11

Поделиться прогрессом с clinician

Когда я работаю с врачом/аудиологом, мне нужен короткий progress summary: adherence, scores, flags, что пробовал и что помогает.

Interface 14 · Clinician viewcovers J11future

2. Prototype implications from JTBD lens

Если смотреть через jobs-to-be-done, текущие прототипы в целом попадают в правильный скелет, но есть несколько важных дизайн-выводов.

Today должен быть job-routerНе “лента контента”, а ответ на микроджоб J2: что сделать сейчас. Optional card допустима только как контекстная помощь.
Guided Session не завершён без LogPrototype C решает J3, но full loop требует J4: быстрый completion/log/reflection и возврат в Today.
Journey — trust layer, не navigation trapPrototype B решает J6. Его нельзя превращать в giant task list; основной рабочий путь остаётся Today-first.
Toolkit должен быть outcome-basedJ7 — “достать мой полезный навык”, а не “открыть библиотеку”. Нужны saved skills, cue words, practice plan, not content archive.
Recovery path — отдельный jobJ5 важен для adherence: missed day/rest mode/short version надо проектировать специально, а не как edge case.
Optional support — recommendation jobJ9 требует понятных условий появления optional modules, иначе personalization превратится в перегрузку.

3. Interface map: как приложение ведёт пользователя

Эта карта абстрагирует CBT4T от конкретных глав: один и тот же набор интерфейсов должен поддерживать все программные активности — чтение, видео, практики, worksheet/log, weekly monitoring и optional support.

Program setup / before daily flow
0

Onboarding + screening

next prototype
1

Program setup

next prototype
2

Recommendation engine / user state

logic layer
Core daily path
3

Today

Prototype A · covers J2Open prototype →
4

Guided Activity Session

Prototype C · covers J3Open prototype →
5

Log / Reflection

next prototype
6

Recovery / missed day

not prototyped
Orientation / accumulated value
7

Journey

Prototype B · covers J6Open prototype →
8

Toolkit

next prototype
9

Practice Plan

next prototype
10

Progress / Monitoring

next prototype
Support / safety / future B2B layer
11

Quick Relief / Rest Mode

partial in A
12

Optional support decision

next prototype
13

Profile / reminders

later
14

Clinician / export view

future

4. What is still missing before full MVP discussion

Если сегодня выбирать следующие прототипы для обсуждения с Серёжей, я бы смотрел не на “ещё красивые экраны”, а на экраны, без которых не видно, как flow работает как система.

Самые важные следующие прототипы

  • Log / Reflection: закрыть J4 — completion, worksheet/log, return to Today.
  • Recovery / missed day: закрыть J5 — short version, skip, resume, rest mode без guilt.
  • Toolkit + Practice Plan: закрыть J7 — сохранённые skills, cue words, practice plan.
  • Progress / Monitoring: закрыть J8 — weekly trend, goals, monitoring без medical overclaim.
  • Optional support decision: закрыть J9 — recommended help по sleep/focus/sound tolerance.

Принципы для всех будущих экранов

  • один главный action на текущий момент;
  • никакого library browsing как основного пути;
  • optional — явно conditional и вторично;
  • логирование лёгкое: сначала one tap, детали опционально;
  • Journey и Toolkit поддерживают trust/progress, но не заменяют Today.

Source grounding: Product — Today-First CBT4T Flow Concept; CBT4T course-flow visualization; Ch4 Table 4‑4 / Ch26 / Ch28 for activity types and monitoring.